نکات مهم در مراقبت از ناخن ها
جمعه، ۲۴ اسفند ۱۴۰۳
نکات مهم در مراقبت از ناخن‌ها
فرقی نمی‌کند ناخن‌هایتان بلند باشد یا کوتاه، کاشت باشد یا ژلیش همه ما مشتاق ناخن‌های سالم و کاملاً زیبا هستیم. ناخن‌های زیبا بخشی مهم از زیبایی زنانه به شمار می‌آیند و خانم‌ها دوست دارند تا مرتب و زیبا بودن ناخن‌های خود را با رسیدگی به آنها به رخ بکشند. اما باید بدانید برخی از عادت‌های اشتباه باعث می‌شود تا نکات مهم مراقبت از ناخن را زیر پا بگذارید. به همین منظور در این مطلب به راه‌ها و تکنیک‌های مهم مراقبت از ناخن پرداخته می‌شود تا ناخن‌هایی سالم تر و در عین حال زیباتری داشته باشید.
ارتباط مراقبت از ناخن‌ها با زیبایی و سلامت آنها
ناخن‌های خود را به عنوان سپرهای کوچکی در نظر بگیرید که از انگشتان دست و پا محافظت می‌کنند. سپرهای که در صورت مراقبت نکردن از آنها مستعد عفونت شده و سلامت‌شان به خطر می‌افتد. در واقع؛ مراقبت از ناخن هم به دلایل بهداشتی و هم به دلایل زیبایی در پیشگیری از عفونت قارچی و پوستی اطراف ناخن‌ها ضروری است. همچنین؛ از مراقبت از ناخن می‌توان برای بهبود ظاهر ناخن‌ها استفاده کرد. ناخن‌هایی که کوتاه، مرتب و بدون تراشه، ترک یا لایه بردار هستند، بهتر از ناخن‌های بلندتر با آسیب دیدگی بیشتر به نظر می‌رسند.
نحوه مراقبت از ناخن‌ها
مراقبت از ناخن‌های طبیعی و کاشت می‌تواند به حفظ زیبایی، سلامت آنها کمک کند. برخی راه‌های مراقبت از ناخن‌ها عبارتند از:
پوست اطراف ناخن را مرطوب نگه دارید
مراقبت از پوست اطراف ناخن یکی از مراحل حیاتی در به دست آوردن ناخن‌های سالم و زیباست. با مرطوب کردن مداوم این ناحیه، می‌توان از ترک خوردگی و بریدگی پوست جلوگیری کرد و ناخن‌هایی نرم، سالم و انعطاف‌پذیر داشت. برای این منظور، بهتر است از محصولاتی استفاده شود که حاوی فرمولاسیون و موادی برای رطوبت‌رسانی به ناخن‌ها هستند. انتخاب یک رطوبت رسان با فرمولاسیون مناسب، کمک میکند تا ناخن‌ها بهترین حالت را داشته و از تغییرات محیطی و آسیب‌های خارجی محافظت شوند. بنابراین، استفاده مداوم از این نوع محصولات، به عنوان یک بخش اساسی از روتین مراقبت از ناخن، باعث می‌شود تا پوست اطراف ناخن بهترین حالت خود را حفظ کرده همیشه بهترین شکل ممکن را داشته باشند.
لازم به ذکر است که خشکی بیش از حد در کناره‌های ناخن جزء درد و عفونت چیزی برای شما نخواهد داشت. پس هر چه زودتر آنها را مرطوب کنید.
جویدن ناخن؛ ممنوع
نادیده گرفتن ناخن‌ها و جویدن آن یک عادت غلط است که می‌تواند منجر به آسیب یا عفونت در آنها شود. در واقع؛ جویدن ناخن باعث می‌شود تا فرم اصلی و زیبای ناخن دچار تغییر شود و ناخن‌ها مجالی برای بلند شدن نداشته باشند. همچنین؛ جویدن ناخن نه تنها زیبایی این صدف‌ها را تغییر می‌دهد بلکه بر روی سلامت آنها هم اثرگذار است.
ناخن‌هایتان را با سوهان نابود نکنید
استفاده از سوهان ناخن نیاز به تخصص لازم یا یادگیری اصولی دارد. باید بدانیم که، هر نوع سوهانی برای ناخن‌ها مناسب نیست. به عنوان مثال سوهان‌های زبر می‌توانند قاتل ناخن‌های شما باشند و با هربار برخورد با ناخن شکاف‌ها و ترک‌های کوچک و بزرگی را روی ناخن ایجاد کنند و باعث شکنندگی در آنها شوند. پس قبل از اینکه دست به سوهان شوید حتما از نرم و حرفه‌ای بودن آن اطمینان حاصل کنید یا از یک متخصص ناخن در خرید سوهان مشاوره بگیرید.
ناخن‌هایتان را مانیکور کنید
مانیکور کردن ناخن‌ها یکی از کارهای مهم مراقبتی برای سالم ماندن آنها است. در واقع؛ با مانیکور پوسته‌های اضافه دور ناخن به طور کامل گرفته شده، شیارها و زردی‌های صدف ناخن توسط سوهان از بین می روند و در نهایت با پولیش ناخن براق و تمیز می‌شود. جالب است بدانید که مانیکور باعث می شود تا شما صدف ناخن بزرگتر و زیباتری داشته باشید.
ناخن‌ها را تمیز نگه دارید
تمیزی نه تنها برای بدن بلکه برای ناخن‌ها هم نقشی کلیدی را بازی میکند. همه ما می دانیم که مشکلات با میکروب‌ها و باکتری‌ها آغاز می‌شوند. پس باید اطمینان حاصل کنید که مکانی برای رشد آنها وجود ندارد. ناخن‌های را مرتب تمیز کنید و بعد از شستشو خشک کنید. این کار مانع از تجمع آلودگی و باکتری‌ها زیر ناخن‌ها می‌شود.
از لاک پاک‌کن‌ها (آستون) زیاد استفاده نکنید
آستون به عنوان یک ماده تمیز کننده و پاک کننده برای پاک کردن لاک مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما باید بدانیم که استفاده بیش از حد از این پاک کننده‌های قوی برای ناخن و پوست اطراف آن مضر است.
جهت مراقبت از ناخن‌ها با دستکش آشتی کنید
وقتی برای طولانی‌مدت دست‌ها یا ناخن‌ها را در مواد شوینده به‌خصوص مواد قلیایی قرار می‌‌دهید، مطمئن باشید که با شکنندگی آنها روبرو خواهید شد و ناخن مستعد ابتلا به اختلالات پوستی می‌شوید. پس پوشیدن دستکش را در اولویت راه‌های مراقبتی قرار دهید، تا ناخن هایتان دوام بیشتری داشته باشد.
از لاک های تقویت کننده استفاده کنید
گاهی ممکن است ناخن‌های از قسمت کناری و صدف شکسته و لایه لایه شوند، یا گاهی رنگ ناخن‌ها تغییر کنند، در این مواقع لاک‌های تقویت کننده می‌توانند به کمک ناخن‌های شما بیایند. این لاک‌ها، همان لاک‌های براقی هستند که از شکستگی ناخن‌هایتان جلوگیری می‌کنند و در عین حال باعث زیبایی و درخشندگی آنها هم می‌شوند. این محصولات تنوع بالایی دارند و هر یک به طور تخصصی مشکلات و آسیب‌های سطح و بافت ناخن، مانند ترک، شکستن، لایه لایه شدن، ریش ریش شدن، تغییر رنگ مانند زردی ناخن را درمان و برطرف می‌کنند.
هرگز لاک‌های ناخن را نخراشید
خراشیدن لاک ناخن‌ها بدترین کاری است که می‌توانید در حق ناخن‌هایتان انجام دهید. این کار باعث می‌شود تا سطح ناخن آسیبی جدی ببیند و لکه دار شود. پس اگر به فکر ناخن‌های زیبایتان هستید از انجام این کار بپرهیزید.
داشتن تغذیه مناسب برای رشد و سلامت ناخن‌ها
داشتن رژیم های متعدد قطعا به سلامت مو و ناخن شما صدمه وارد میکند. ناخن های شکننده ناشی از کمبود کلسیم در بدن هستند که برای ترمیم آن باید این مقادیر را تامین کنید. برای داشتن ناخن سالم و قوی، ویتامین E، پروتئین، آهن، ویتامین D، روی و منیزیم را در رژیم غذایی خود به شکل آجیل، چغندر، سویا، لوبیا، عدس، غلات کامل، سبزی و غیره اضافه کنید.
انتخاب لاک مناسب
یکی از انتخاب‌های مهم لوازم آرایشی، خریدن لاک است. در واقع؛ پارابن و سولفات موجود در لاک‌ها برای ناخن‌ها و پوست اطراف آن ضرر دارد. پس سعی کنید بهترین مارک ها را برای خرید لاک در کنار خوش رنگ بودنش انتخاب کنید. این کار باعث می‌شود تا در کمال زیبایی خیالتان از سلامت ناخن‌هایتان راحت باشد.
کلام آخر
ناخن‌ها نیز همانند پوست و مو برای سالم ماندن نیاز به مراقبت و رسیدگی دارند. همانطور که برای مراقبت از پوست و موهای خود یک روتین منظم دارید، برای مراقبت از ناخن‌ها و کمک به سالم و زیبا ماندن آنها نیز باید به یکسری نکات را رعایت کنید.
در این مقاله به طور کامل در مورد نحوه مراقبت از ناخن صحبت شد. کارهایی از قبیل نظافت، از بین بردن لایه‌های زائد، مرتب کردن ناخن‌ها، استفاده از دستکش، جلوگیری از جویدن ناخن و … تماماً به عنوان روش‌های موثری برای حفظ سلامتی ناخن مطرح شده‌اند. در نتیجه، اگر به دنبال راهکارهای موثر برای مراقبت از ناخن‌هایتان هستید، این مقاله پاسخ های لازم را برای شما فراهم میکند.